Een gipsbrace of spalk is bedoeld om gebroken botten en verstuikingen stil te houden tijdens het genezingsproces. Toch kan water een duwtje in de rug geven aan irritatie, huidproblemen en zelfs schade aan het gips zelf. In dit artikel leer je alles wat je moet weten over douchen met gips, […]
Dagelijkse archieven: 14. april 2025
4 berichten
In de zoektocht naar rust, herstel en hernieuwde energie staat de Thalasso Le Touquet bekend als een parel van zee-therapieën aan de Franse zuidkust. Deze vorm van welzijn, ook wel thalassotherapie genoemd, combineert de kracht van zeewater, zeewier en kustlucht met state-of-the-art ontspanningstechnieken. Voor wie op zoek is naar een […]
In een drukke dagelijkse realiteit waar tijd schaars is, blijft de vraag bij velen hangen: hoe krijg ik toch een effectieve training in een korte tijd? De oplossing ligt in de 7 Minuten Workout. Deze compacte, high-intensity routine combineert kracht- en conditie-oefeningen in een tempo dat zowel beginners als gevorderden […]
Wat is een Online Personal Trainer? Een Online Personal Trainer, ook wel een online coach genoemd, biedt planmatige begeleiding bij fitness en gezondheid op afstand. In plaats van elke sessie in een fitnesszaal te voeren, werkt deze coach via digitale kanalen zoals video, berichtenapps en geavanceerde trainingsapps. Het resultaat blijft […]