Blessures bij sport

Inleiding: wat is scheenbeenvliesontsteking en waarom is rust zo belangrijk? Scheenbeenvliesontsteking, in het Nederlands vaak aangeduid als een ontsteking van het scheenbeenvlies, is een aandoening die vooral sporters treft die hun trainingsbelasting flink opdrijven. Denk aan lopers, voetbal-, basketbal- en voetbalspelers die plotseling veel meer kilometers maken of intensiever trainen. […]

Een gebroken rib kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden, zeker wanneer je ook weer aan het werk wilt. Hoewel ribfracturen meestal vanzelf genezen, vragen ze om een doordachte aanpak bij werkhervatting. In dit artikel lees je wat een gebroken ribben en werken inhoudt, welke factoren meespelen bij de terugkeer naar […]

Een Mediale Meniscus Scheur raakt veel wandelaars, sporters en mensen die plotselinge bewegingen maken met de knie. De scheur in de mediale meniscus kan variëren van een kleine barst tot een grotere scheur die de functionaliteit van het kniegewricht beïnvloedt. In deze uitgebreide gids lees je wat een Mediale Meniscus […]

Een spierscheur kan elke sporter treffen, van recreatieve lopers tot topatleten. De plotselinge pijn, zwelling en beperking van beweging laten niemand onberoerd. In dit uitgebreide artikel leer je wat te doen bij spierscheur, hoe je acute stappen zet, welke behandel- en revalidatiepaden bestaan en hoe je in de toekomst blessures […]

De carrière van Kevin De Bruyne zit vol pieken en dalen, maar een blessure kan plotseling roet in het eten gooien. In dit uitgebreide dossier nemen we deBlessure Kevin De Bruyne onder de loep: wat voor soort aandoeningen komen het vaakst voor bij deze wereldtopspeler, hoe verloopt het herstel, welke […]

Sportrevalidatie is veel meer dan alleen het genezen van een blessure. Het is een gestructureerd en doelbewust proces dat gericht is op functioneel herstel, terugkeer naar sport op een veilige manier en het voorkomen van herblessures. In België wordt sportrevalidatie vaak uitgevoerd door een multidisciplinair team van professionals, waaronder fysiotherapeuten, […]

Een Syndesmose Letsel is een specifieke en vaak onderschatte blessure aan de enkel. Het gaat verder dan een gewone verstuiking, omdat het de band tussen scheenbeen (tibia) en kuitbeen (fibula) raakt. Dit maakt de aandoening minder talrijk dan een eenvoudige verstuiking, maar ook veel kritieker voor lange revalidatie en terugkeer […]

Een Fiets ongeval raakt sneller dan je denkt. Of je nu dagelijks naar het werk pendelt, ontspannen door het park rijdt of net begint met lessen, een botsing of aanrijding met een auto, vrachtwagen of andere fietsers kan grote consequenties hebben. In deze gids behandelen we alles wat je moet […]

Een overbelaste knie is een veelvoorkomend probleem bij sporters, reizigers en mensen die lang zitten. Dankzij gerichte Overbelaste Knie Oefeningen kan jouw knie geleidelijk terug sterker worden, zonder terugslag of vervelende pijn. In deze gids ontdek je waarom kniebelasting ontstaat, welke oefeningen het meest effectief zijn en hoe je stap […]